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PSYCHOLOGISCHE
ONLINE-BERATUNG

Freundlich. Emphatisch. Positiv.

Dieses Bild bildet mich Bastian Gaffron ab, ab meinen Schultern. Ich trage ein weißes Hemd.

Über mich

Durch meine Online-Beratung begleite ich Sie dabei, Stress, Ängste, Alltagsbelastungen, Beziehungsprobleme sowie berufliche Herausforderungen besser zu bewältigen, oder unterstütze Sie bei dem Wunsch nach mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.

Ich arbeite verhaltenstherapeutisch, schematherapeutisch sowie mit Elementen aus der positiven Psychologie und der Akzeptanz und Commitment Therapie.

Ich verbinde dabei wissenschaftlich fundierte Methoden mit einer empathischen, positiven und strukturierenden Arbeitsweise.

Ein Angler am Meer vor einem Berg und dem Sonnenuntergang

Mögliche Themen

Mental Healh Bild, eine Frau die in einer Yoga-Position sitzt. Sie symbolisiert Selbstfürsorge, Selbstwert und Lebenssinn

Selbstfürsorge, Selbstwert
& Lebenssinn

Selbstfürsorge, Selbstwahrnehmung, Gesunder Selbstwert, Selbstliebe, Innere Stabilität, Work-Life-Balance,

Lebenssinn & Lebensziele

Dieses Bild zeigt eine gestresste Frau sitzend am Boden. Sie hält sich ihren Kopf.

Stress, Anspannung
& Leistungsdruck

Stressbewältigung, Innerer Anspannung, Druck & Perfektionismus, Grübeln & Gedankenschleifen, Unangenehme Gefühle, Stimmungsschwankungen

Sitzende erschöpfte und ängstliche Frau am Boden.

Belastende Lebensereignisse, Erschöpfung & Ängste

Belastenden Lebensereignissen, 

Trauerbegleitung & Verlust, 

Burnout-Gefährdung & Erschöpfung, Ängste & Unsicherheiten,

Rückzug & Isolation, Schlafprobleme

Sitzende Frau die Beziehungsprobleme hat.

Beziehungen, Kommunikation & soziale Themen

Soziale & Beziehungskonflikte, Kommunikation & Körpersprache,

Bindungs- & Nähe-/Distanz-Probleme, Arbeitsplatzkonflikte, Männerspezifische Fragestellungen

Ablauf

In nur 3 Schritten zur Online-Beratung:

Jemand schreibt eine Nachricht am Laptop
Jemand erhält eine Antwort über sein Handy oder Laptop

2. Rückmeldung erhalten

Innerhalb von 48 Stunden folgt eine Antwort mit einem Terminvorschlag für das Erstgespräch.

Ein Laptop und ein Notizbuch für das Erstgespräch

3. Erstgespräch führen

Im gemeinsamen Erstgespräch können Anliegen geklärt und erste Fragen beantwortet werden. Wenn es passt, wird direkt ein Folgetermin vereinbart.

Zwei Personen sitzen sich auf Stühlen gegenüber, man sieht nur die Beine. Es zeigt eine Beratungssituation auf.

Preise

Einzelsitzung

50 min

80 Euro

Ein mann steht auf einem Hügel und schaut in den Sonnenuntergang. Hierbei streckt er die Arme in die Luft.

„Das Leben ändert sich,

wenn wir uns ändern.“

Adam Jackson

FAQ

HappyLife - Gaffron

Psychologische Online-Beratung

M. Sc. Bastian Gaffron

Bremen, Deutschland

© 2026 Alle Rechte vorbehalten | Bastian Gaffron

In Notfällen:

In akuten Krisensituationen oder bei akuten suizidalen Gedanken wenden Sie sich bitte umgehend an den Ärztlichen Bereitschaftdienst der Kassenärztlichen Bundesvereinigung unter 116117, an die Telefon Seelsorge unter 0800-1110111 / 0800-1110222 (24/7, kostenfrei) oder bei akuten Notfällen an den Notruf 112.   

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